Øyvind S og Martin S inviterer deg og andre ivrige glåmdøler til o-teknisk trening. De har lagt opp følgende program. Treningsplan vintertrening 2016.docx

Opplegg:

• Oppmøte kl. 12:00
• Skifte inne
• Ut og tren
• Inn og bad (ungdom bader gratis)

Treningen er lagt opp for 13 - 19 åringer, men alle er hjertlig velkomne

Lyst til å trene i jula? Fortvil ikke det finnes flere tilbud:

5. dag jul er det muligheter for en treningstur på Trondsbu. Oppmøte kl 12. Innbydelse kan du lese her.

2. dag jul inviterer Anders H. til o-løp og bålkos fra hytta til Roar L. ved Lysen. Oppmøte senest kl 12. Merket fra Masterudvegen (e16) og Kolemoen.

O-sesongen 2015 er så godt som over og for mange av oss er det flere måneder til vi tar fram kompasset igjen.

Hvorfor ikke bli med på skileken som Heidi og Tormod arrangerer hver tirsdag (i første omgang fram til jul? Første mulighet er 13. oktober på SIAP kl. 18.00. Alle fra 3. til 10. trinn er velkomne. Her er innbydelsen til Skilek for 3.docx

O-sesongen 2015 er over....., men avslutningen med ros og premier står igjen.

Møt opp på Slåstad samfunnshus søndag 8. november kl. 17:00. Les innbydelsen
Innbyddelse.doc

Bilde av de tøffeste av de tøffeste. Torsdag arrangerte vi Nattjakta. 22 hardhauser møtte opp i Steinbekken for å lete etter poster på natterstid. Martin hadde ansvaret for løypene, Øyvind ordnet opp med tider og Kari serverte saft, tomatsuppe og rundstykker. Alle kom i mål med humøret i behold, sjøl de som ikke fant alle sine poster. Løyper og veivalg ble diskutert og et annet viktig emne..... hvor og når er neste nattløp....... BKOK, Skinnarbøl, torsdag 1. oktober.


Da er vi havn med alle årets arrangement.

TAKK TIL ALLE SOM HAN BIDRATT TIL ALLE, JA ALLE , VÅR ULIKE ARRANGEMENT ER GJENNOMFØRT TIL TERNINGKAST 6.


oks

Eidskog arrangerte årets finale. Løpet gikk på det gamle NM-kartet fra 2004. Kartet bærer preg av det, men løypeleggeren hadde gjort en god jobb så det var få som "gryntet".

13 Odøler deltok og de gjorde en hederlig innsats. I 5 av de 9 klassene var det Odøler på toppen.

Vi gratulerer Anders, Martin, Øyvind, Bjørn og Tormod.

Gode prestasjoner fra ungdommene Petter, Knut Egil, Henrik og Samuel må vi ikke overse i seiersrusen.

Som det går fram av bildet ble det temmelig mørkt før alle kom i mål på årets siste Postjakt.
Vi var fornøyde med at Petra hadde forlatt oss, men vi fikk erfare hvor mye vann hun hadde lagt igjen i terrenget. 36 møtte opp på Elggrova og de aller fleste kom i mål før mørket ødela for kartlesingen.
Her kan lese resultatlista:Resultater.docx

De innledende løpene i årets "tour" er unnagjort.

Grue vant klubbkonken. Vi gratulerer. Vi ble nummer 3, noen poeng bak Lunderseter.
Vi kom godt i gang i vår, men ble akterutseilt på de 2 siste løpene.

Men..... så langt har vi innkassert en seier

Henrik Åserud Sørensen vant sprinten i H-16AB. Vi gratulerer.

I finalen som går lørdag den 20. september på Eidskog, har vi store muligheter for flere nye seiere.
Best sjanse blant de yngste har Martin Aamodt har 2 minutters forsprang på Emil S.
Simeon ligger på andre plass 3 min bak. Det samme gjør Henrik, men 6 min bak.
Ta de eldste har vi tre vinnerkandidater, Tormod og Øyvind starter med gode marginer til sine konkurrenter, mens Bjørn går ut 40 sekunder etter spennende.
Vi går spennende tider i møte.

Resultater Postjakta 28 aug.docx

To av deltagerne på fredagens Postjakt.

Resultater fra løpene 14. og 21. august.




Resultater Postjakta 14 aug.docxResultater Postjakta 21 aug.docx

På Lunderseter var vi beste klubb både i N-klassen og C-klassen. Framtiden ser lys ut.

I de andre klassene gikk det ikke like bra. Vi var for få til å sanke nok poeng her, så nå har...
Grue har nå tatt teten i klubbkonkurransen mens vi nå ligger på 3. plass like bak Lunderseter.

Tirsdag 25. august er siste mulighet for å forbedre sin situasjon føre finalen.
Så langt har vi 3 klasseledere, (Martin Aa., Tormod og Øyvind), men flere ligger helt framme i teten.

Vi ser fram til tirsdag, da møtes vi på Austmarka.

Endelig er det Postjakt igjen.
Den 14. august møtes vi på Bøssmyra.
Bildet viser hvordan det var. Nå får dere se hvordan den
midlertidige barneskolen er.
Vi møtes kl. 18:00.

I Mattila hadde vi det bra..........
Nå er det nye muligheter. 8. - 9. august arrangerer klubbene i Glåmdal O-troll-leir i Mattila. Leiren er åpen alle fra 10 og opp til og med 13 år. Se egen innbydelse O-troll leir.docx . Påmelding innen 15. juli til Julie Finsrud Lande (jfinsrud@yahoo.no) med kopi til OKS (okrstein@online.no). Odal OL betaler deltageravgiften.

Bra oppslutning på forsommerens siste postjakta. 35 deltagere.
Martin S vartet opp med passe vanskelige løyper og fint vær. Kjetil S passet "kjøkkenet" og serverte grillpølser og kaker bakt av Heidi. De som er spent på tider og plasseringer se her.Resultater Postjakta 19 juni.docx
Vi ønsker dere en riktig god ferie og så sees den 14. august på høstens første Postjakt. Da flytter vi samlingsplassen til Bøssmyra.

Samlingen Mattila 2015 er over, vemodig, men du verden hvor fint vi hadde det.
Les hva vi trente på:REFERAT FRA TRENINGSSAMLINHEN I MATTILA.docx

Tre ulike treningsløyper ble pressentert de 24 fremmøtte:
* B-løype; mange poster og mye retningsforandringer.
* C-løype; langt inn 2 kompasskurser mot tydelige terrengdetaljer
* N-løype; først karttengtrening, så stjerneorientering med 1 og 2 poster.

FLOTT OPPLEGG!!!

Resultater:Resultater Postjakta 12 juni.docx

SØLV OG BROSE TIL ØYVIND. Vi gratulerer.

Det var bra oppslutning om årets kretsmesterskap i sprint og mellomdistanse som gikk på Gjøvik og Brumunddal, men Glåmdøler var det dessverre få av. Bare 8 stk derav 2 under 16 år.

De få slo bra fra seg og fikk tilsammen med seg 3 medaljer. Bjørn Solbergseter var beste Hedmarking i klassen H 55 i dagens sprint, mens Øyvind S. fikk med seg både sølv og bronse.

Hurra! I dag skinte sola på Odalens o-løpere.

Her ser du hvem som var med med og hvor lang tid de brukte.Resultater Postjakta 5 juni.docx

23. - 25. juni arrangerer Bjarne K. Thoner og Kari V. sommer-o-skole på Slåstad. Et spennende opplegg for de mellom 10 og 13 år.

Innbydelsen finner du her.Velkommen til sommer -O-skole!.docx.

På bildet har Åsne stemplet inn på siste post.

Pinseløpene 2015 ble arrangert i Mosjømarka ved Løten. Odal OL var representert alle dagene. Spesielt på pinsesprinten var det god deltagelse fra Odal med 12 løpere.

Ekstra gledelig med flere ungdommer fra Odal OL som orienterte seg sikkert gjennom løypene i Mosjømarka. Vi fikk også en seier i D13-16N, den var det Oda som stod for.


På bildet har Anders akkurat stemplet inn på siste post.

Mer om pinseløpene finner du på hjemmesiden: http://www.pinselopene.no/

Petter i mål etter sin første LtdG-konkurranse.

NÅ LEDER VI KLUBBRANKINGEN I LTDG.


Takket være våre yngre løpere har vi tatt innersvingen på våre konkurrenter, dog bare med 5 poeng (over BKOK). Vi minner defor om neste løp som går 2. juni på Eidskog og at denne kvelden avsettes til poeng- og trøyejakt.

På Eidskog stiller Martin Aa og Simeon i hver si ledertrøye og Samuel med sprinttrøye.

Mer om resultater finner dere på glåmdal-o.com

Bra start på årets karusell.

34 møtte opp for å jakte på sesongens første poster.

Målet vi satte opp på årsmøtet er 35 deltagere i snitt, så 2 flere neste gang så ligger vi på målet.
Resultater Postjakta 15.docx

På tirsdag begynner kampen om ledertrøyene og om å bli Glåmdalens beste klubb i 2015. Slaget vil stå som seg hør og bør på Kongsvinger festning. "Krigen" starter kl. 18:15. Det kjempes i kategorien sprint.

Vi må stille mannsterke skal vi komme ut av striden med heder og ære.

Det blir skyss å få fra Slobrua Gjestegård. Vi reiser derifra kl. 17:00

De som ønsker å bli forhåndspåmeldt gir beskjed til OK Steinbekken, 90133271.

OKS

Le Tour de Glåmdal er et karuselløp i glåmdalsdistriktet. Karusellen har 6 innledende løp og avsluttes med en finale. Finalen går som jaktstart for alle klasser med unntak av N-klassen som har fri start. Enkeltresultater gjennom sesongen bestemmer start-rekkefølgen. OBS! De 4 beste løpene teller. Det kåres klassevinnere. I tillegg konkurreres det om hvilken klubb som er den beste Glåmdalen

Førstkommende tirsdag 5. mai starter Le Tour de Glåmdal med sprint på Kongsvinger Festning. Det blir samkjøring fra Slobrua for de som ønsker det. Nærmere informasjon om oppmøtetid kommer.

Du finner mer informasjon på hjemmesiden for Glåmdal-O.

Hedmark orienteringskrets innbyr til ungdomskonkurranse 2015. Se mer informasjon her

Kurset forsetter på fredag kl. 18:00.

De "ferskeste" forsetter med lek og læring om kartets farger og kartegn. Vi skal også denne gangen ut i skogen. Nytt denne gangen blir postbeskrivelser. Hva er det mon tro????
De viderekomne forsetter med å trene på de internasjonale postbeskrivelsene og kompasskurs.
De snart helt erfarne skal få prøve seg på karttegning.

Klubbkvelden begynner ca. kl. 19:30.

Hva skjer der??

* Klubbdraktene deles ut.
* Aktiviteskalenderen 2015. Her finner vi mange tilbud.
* Turorinteringen 2015. Årets opplegg deles ut til kursdeltagerne.
* Boller og saft.

Kjempebra oppslutning i dag også. 17 håpefulle herav 8 ferskinger. De yngste øvde på svarte og blå karttegn, først som lek deretter ut i terrenget for se de virkelige detaljene.

Kurset forsetter 17. april kl. 18:00

Program: De yngste forsetter med å øve på karttegn. I dag blir det en tur i skogen.

De litt erfarne skal øve på kompasskurs.

For de eldste blir det trening på sikre innganger til postene.

Årets opplegg.Brosjyre.docx

Odalsløpet 2015 arrangeres søndag 10. mai på Slåstad. Påmelding er åpnet og gjøres via Eventor. Der finner du også innbydelsen.

OBS! OBS! 10. april starter vi opp kurs både for freske og erfarne orienterere på Slåstad skole.

Første dag blir det innendørs trening for de ferskeste. Det de skal trene på første kvelden er:

• hva kart er og

• hva de ulike fargene på kartet sier oss.

De andre skal ut å løpe ei spesialløype hvor det settes fokus på postbeskrivelser. Det blir satt ut mange poster rundt skolen hvor postbeskrivelsen forteller hvilke poster du skal stemple på. Det blir et kort kurs om postbeskrivelser før start.

Les mer om kursene her Rekruttkurs og klubbkveld 2015.docx

Terminlisten for 2015 er nå klar. Klikk deg inn under postjakta i menyen og les mer.

Typisk sprintpost (WMOC Tyskland 2012)

Kl. 1600 er det siste økt i Idrettshallen på Skarnes. O-tekniske øvelser denne gangen:

Høydekurver, karthusk, veivalg og til slutt blir det testløp ute. Hvor gode har vi blitt?

Endelig nærmer det seg ny orienteringssesong! I 2015 skjer det som vanlig mye i Odal OL. For å nevne noe: Postjakta, Turorientering, Odalsløpet og Rekruttkurs. Følg med på hjemmesiden utover våren så vil det komme mer informasjon.

Søndag 10. mai arrangerer vi Odalsløpet så denne dagen bør du sette av.

Kl. 14:00 møtes vi på Tronbøl (merket fra bensistasjonen) til sprinttrening.

Program: Oppvarming med bl. annet Belgisk - O.
Sprintrening hvor vi benytter stjerneorientering til å trene på startprosesdyren(hvordan komme raskt og riktig ut fra start).

Vi sees på lørdag til ei givende treningsøkt.

Øyvind og Ole Kristian

Nå har det kommet mer snø, så mye at de ivrigste har funnet fram skia. Vi som har mer lyst til å løpe på beina møter opp på bensinstasjonen på Tronbøl lørdag 17. kl.12:00 i treningsutstyr.Husk: Kompass. Vi frister med nytt sprintkart.
Vi har "garderobe" så det er mulig å skifte til tørre klær etter treningen. Vi sees.